Pa-Kua Sintonia, ou Yoga Chinesa, como também é conhecido, é um trabalho de movimentos e alongamentos que leva à sintonia, tanto interna (do corpo e da mente), quanto externa (com o universo a sua volta). Envolve tanto a plástica dos movimentos, como a tensão muscular em cada um deles, o que leva o praticante a uma melhor forma física.

     Dentro de Pa-Kua Sintonia, a meditação é um ponto chave no processo de auto conhecimento.

     O principal da prática é fazer com que cada ser humano possa desenvolver seu potencial físico, intelectual e emocional.

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 Abaixo, segue uma entrevista com o Mestre Daniel Suede, Vº grau de Arte Marcial e faixa azul em sintonia. Morou em Florianópolis por vários anos, e agora é o atual responsável de Pa-Kua no Rio de Janeiro.

Conte um pouco de sua história com a prática de Sintonia.

     Fiz uma aula experimental em 2002, em Nova Iorque. Era diferente de tudo que eu fazia. Na época era 3o grau de Arte Marcial, 1o grau de Armas de Corte, e Sintonia era diferente de tudo que eu conhecia.  Foi quando comecei a praticar.

Por que Sintonia, em Pa-Kua, também é chamada de Yoga Chinesa?

      Por uma questão de generalização. Por exemplo, toda arte marcial é chamada, genericamente, de Kung Fu, na China. Da mesma forma “Yoga” é um nome hindu que serve para designar exercícios de postura e respiração. Quando a prática foi instaurada na Escola de Pa-Kua o nome “Sintonia” não era conhecido por isso optou por usar “Yoga Chinesa”, mas o nome da prática em Pa-Kua é Sintonia.

Como é uma aula de Sintonia? 

      Leve, focada na respiração e não em posturas. Há 3 partes bem claras: 1) Aquecimento e alongamento; 2) Poses estáticas e 3) Dinâmica Plástica (algo entre Yoga e Tai Chi).

     Importante destacar que Sintonia é um conhecimento, e não uma religião.  Não usamos nas aulas palavras orientais assim como não há referências a nenhum personagem religioso. Não é algo místico: é um tratamento, uma forma de aplicarmos o conhecimento para sermos nós mesmos.

Qual a diferença entre Sintonia e Tai Chi?

     Sintonia é uma foto; Tai Chi é um vídeo. Fora o aspecto de movimentos, há a diferença que em Tai Chi se trabalha de fora para dentro, expansão. Já em Sintonia, a introspecção: de dentro para fora, primeiro se trabalha o corpo para se harmonizar a mente e o mundo. Ambos, Tai Chi e Sintonia, têm o mesmo objetivo: só mudam na abordagem.

Quem pode praticar Sintonia?

     Trata-se de uma prática particular: cada um cria seu próprio senso de sintonia.  Uma aula para 15 pessoas na verdade são 15 aulas diferentes. Outro ponto é que Sintonia trabalha a paz mental, mas também a parte muscular.

     O bom praticante de Sintonia pensa assim: “Eu quero ser eu, estar em sintonia comigo mesmo e alcançar minha potencialidade”.

     Recomendo conhecer primeiro, para experimentar e formalizar uma opinião sobre essa ferramenta poderosa.