Desde milênios, o ser humano tem olhado outros planetas para descobrir mais sobre o Universo que o rodeia. Por meio da observação dos movimentos repetidos dos planetas, as estações e a natureza em geral, a civilização foi adaptando seus ciclos vitais e os meios de sobrevivência.

     Hoje, quando a tecnologia induziu os habitantes das cidades esquecer o ritmo das estações (semear em determinadas datas e colher em outras, por exemplo), voltou a ser importante retornar ao antigo conhecimento de Cosmodinâmica e o estudo dos movimentos que imitam os ciclos vitais naturais.

     O estudo da Cosmodinâmica inclui movimentos lentos que servem para distensionar e ensinar o controle e a precisão, além de aumentar a resistência muscular e melhorar a flexibilidade.

     Também se ensinam técnicas de combate e defesa pessoal. Os alunos de Cosmodinâmica sentem melhora nas condições físicas e, o que é mais importante, desenvolvem um sentimento de calma interior.

 

 

 

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 Segue uma entrevista com o mestre Arthur Bergman, IIIº em formação marcial e instrutor de Tai-Chi, responsável pela escola Pa-Kua Iguatemi ministrando lá as suas aulas

Conte sua história com Tai Chi no Pa-Kua.

     Há dois anos eu fazia aula na Bocaiuva com Mestre Dan. Meu horário de Marcial era à noite e na sequencia tinha Tai Chi. Fiz uma aula experimental. Achei interessante pelo aprimoramento da Arte Marcial dentro de uma prática mais leve em que você aprimora os movimentos de uma forma mais sutil.

O que você tem a dizer sobre Tai Chi?

     É uma forma de harmonizar o corpo em relação ao ambiente e a tudo que te circula. Você aprende a se cuidar de forma terapêutica, por exemplo, com massagens básicas, conceitos de 5 elementos, meditações, etc.

Quem deve fazer Tai Chi?

     Quem deseja relaxar, mas está disposto e interessado. É diferente “Eu preciso relaxar” de “Eu quero relaxar”. A prática funciona quando a pessoa consegue se harmonizar. Contudo há diferentes formas de relaxar: uma pessoa prestes a explodir de raiva não vai conseguir meditar tão bem, para ela provavelmente seria mais relaxante golpear um saco de pancada.

movimento sombra

Qual a relação de Tai Chi e Marcial?

     Tudo em Pa-Kua é uma forma diferente de ver uma mesma coisa. Há práticas parecidas: Tai Chi tem semelhança com Marcial, como coordenação e equilíbrio. Ele otimiza muito quem pratica Marcial. Existem práticas de faixa preta de Marcial que se pratica na faixa branca de Tai Chi, por exemplo. Assim como há o “movimento de sombra” na Arte Marcial, em Tai Chi há 3 desse por faixa.